Sposoby na redukcję stresu z Twojego życia

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam niemal na codzień. Jego długotrwałe oddziaływanie na nasz organizm ma wiele negatywnych skutków: m.in. rozwija zaburzenia lękowe, depresje, a także przyczynia się do rozwoju wielu chorób.

W kolejnym odcinku z serii „Luźne gadki” razem z moim partnerem Grzegorzem Biernackim poruszymy ten gorący temat.

Jeżeli masz już dosyć napięcia w swoim życiu i chciałbyś w końcu wyciszyć swój organizm to podczas naszej rozmowy dowiesz się:

  • skąd się bierze stres i do czego jest nam potrzebny

  • dlaczego, w dzisiejszych czasach, ludzie są non-stop pod jego wpływem

  • co możemy zrobić, żeby pozbyć się stresu na codzień

  • jak możemy zmierzyć nasze fale mózgowe, aby kontrolować nasze myśli

  • jaki jest prosty sposób na ograniczenie sytuacji, które mogą wywołać silny stres

Zapoznaj się z całą rozmową poniżej:

Koniecznie napisz w komentarzu jak Ty radzisz sobie ze stresem i co dla Ciebie działa najlepiej!

Nazywam się Ewelina Gawłowska i jestem trenerem rozwoju osobistego. Specjalizuje się w pracy z podświadomością i wysoką produktywnością. Jestem współzałożycielką platformy rozwoju osobistego i biznesowego Sukces Z Pasją

Moją misją jest prowadzenie ludzi do sukcesu oraz wydobycie ich prawdziwego potencjału. Od 2011 r. w moich szkoleniach On-Line i wydarzeniach na żywo wzięło udział kilka tysięcy osób.

POLECANE WPISY NA BLOGU

[ult_layout grid_style=”1″ s_icon_lightbox_image=”0″ s_icon_link=”0″ s_image_hover_effect=”1″ s_title_limit=”1″ s_excerpt_f=”the_excerpt” s_excerpt_length=”180″ s_categories=”0″ s_metas_o=”0″ s_metas_t_like=”0″ s_metas_t_share=”0″ s_metas_t_readmore_link_target=”1″ read_more_text=”Czytaj więcej” cc_mobile=”1″ cc_portrait_tablet=”2″ cc_landscape_tablet=”2″ cc_small_desktop=”3″ cc_medium_desktop=”3″ cc_large_desktop=”3″ cc_extra_large_desktop=”3″ pagination=”1″ quick_view=”0″ price_font_weight=”” atcb_font_weight=”” title_font_weight=”” metas_font_weight=”” excerpt_font_weight=”” filter_font_weight=”” tab_font_weight=”” pagination_font_weight=”” i_taxonomies=”347″ post_count=”6″ posts_per_page=”6″][/ult_layout]
Tagged

2 thoughts on “Sposoby na redukcję stresu z Twojego życia

  1. Bardzo ciekawe wskazówki. Wypróbuje i dam znać jak poszło 🙂

    1. Powodzenia i czekamy na kolejny komentarz.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.