Sposoby na redukcję stresu z Twojego życia

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam niemal na codzień. Jego długotrwałe oddziaływanie na nasz organizm ma wiele negatywnych skutków: m.in. rozwija zaburzenia lękowe, depresje, a także przyczynia się do rozwoju wielu chorób.

W kolejnym odcinku z serii „Luźne gadki” razem z moim partnerem Grzegorzem Biernackim poruszymy ten gorący temat.

Jeżeli masz już dosyć napięcia w swoim życiu i chciałbyś w końcu wyciszyć swój organizm to podczas naszej rozmowy dowiesz się:

  • skąd się bierze stres i do czego jest nam potrzebny

  • dlaczego, w dzisiejszych czasach, ludzie są non-stop pod jego wpływem

  • co możemy zrobić, żeby pozbyć się stresu na codzień

  • jak możemy zmierzyć nasze fale mózgowe, aby kontrolować nasze myśli

  • jaki jest prosty sposób na ograniczenie sytuacji, które mogą wywołać silny stres

Zapoznaj się z całą rozmową poniżej:

Koniecznie napisz w komentarzu jak Ty radzisz sobie ze stresem i co dla Ciebie działa najlepiej!

Ewelina Gawłowska

Cześć! Jestem trenerem rozwoju osobistego i biznesowego. Specjalizuje się w pracy z podświadomością i wysoką produktywnością. Jestem współzałożycielką platformy rozwoju osobistego i biznesowego Sukces Z Pasją

Moją misją jest prowadzenie ludzi do sukcesu oraz wydobycie ich prawdziwego potencjału. Od 2011 r. w moich szkoleniach On-Line i wydarzeniach na żywo wzięło udział kilka tysięcy osób.

Jak stać się charyzmatyczną osobą?
W jaki sposób garstka ludzi na świecie roztacza wokół siebie tak niesamowitą aurę?  Co sprawia, że gdy oni wchodzą do[...]
Wyjdź ze strefy komfortu i zacznij robić rzeczy do których jesteś stworzony
Jest to specjalne 70 min nagranie video na żywo z kursu, który prowadziłam podczas mojego wystąpienia na jednym z sympozjów[...]
[Video] Czym są wartości wewnętrzne?
Jeżeli zdarza Ci się kreować efekt jojo i mimo ciężkiej pracy ciągle wracać do punktu wyjścia to……z poniższego video dowiesz się jak to zmienić oraz[...]

Tagged
  • Dzięki kochani, medytacja jest super do tego suplementacja i wyszłam z depresji, teraz walczę o siebie dalej!

  • Uwielbiam medytować – polecam flouting – Dzięki synchronizacji półkul proces twórczy zwiększa swoją moc. Często pojawiają nam się rozwiązania na problemy z którymi borykamy się bardzo długo. Pojawia się zjawisko intuicji poprzez którą właśnie znamy rozwiązanie problemu czy wręcz przeciwnie… utworzeniu czegoś całkiem nowego. więcej informacji na http://www.ishiki.pl

  • >