W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam niemal na co dzień. Jego długotrwałe oddziaływanie na nasz organizm ma wiele negatywnych skutków: m.in. rozwija zaburzenia lękowe, depresje, a także przyczynia się do rozwoju wielu chorób.
W kolejnym odcinku z serii „Luźne gadki” razem z moim partnerem Grzegorzem Biernackim poruszymy ten gorący temat.
Jeżeli masz już dosyć napięcia w swoim życiu i chciałbyś w końcu wyciszyć swój organizm to podczas naszej rozmowy dowiesz się:
- skąd się bierze stres i do czego jest nam potrzebny
- dlaczego, w dzisiejszych czasach, ludzie są non-stop pod jego wpływem
- co możemy zrobić, żeby pozbyć się stresu na codzień
- jak możemy zmierzyć nasze fale mózgowe, aby kontrolować nasze myśli
- jaki jest prosty sposób na ograniczenie sytuacji, które mogą wywołać silny stres
Zapoznaj się z całą rozmową poniżej:
Koniecznie napisz w komentarzu jak Ty radzisz sobie ze stresem i co dla Ciebie działa najlepiej!
ODBIERZ DARMOWY PORADNIK: "JAK ROZPOCZĄĆ PRZYGODĘ Z MEDYTACJĄ"
Ewelina Gawłowska
Cześć! Jestem trenerem rozwoju osobistego i biznesowego. Specjalizuje się w pracy z podświadomością i wysoką produktywnością. Jestem współzałożycielką platformy rozwoju osobistego i biznesowego Sukces Z Pasją.
Moją misją jest prowadzenie ludzi do sukcesu oraz wydobycie ich prawdziwego potencjału. Od 2011 r. w moich szkoleniach On-Line i wydarzeniach na żywo wzięło udział kilka tysięcy osób.
Bardzo ciekawe wskazówki. Wypróbuje i dam znać jak poszło 🙂
Powodzenia i czekamy na kolejny komentarz.
Dziękuję za bardzo ciekawy przekaz. Ja latami bardzo męczyłam się z problemem stressu. Ostatnio korzystam z hipnozy, otrzymałam kulkę relaksu-spokoju, która fantastycznie działa, nawet w bardzo trudnych chwilach, wystarczy nawet tylko sobie przypomnieć, że się ją ma i stress znika. Polecam
chętnie spróbuję medytacji żeby swój rozszalały umysł chwycić w karby
Dzięki kochani, medytacja jest super do tego suplementacja i wyszłam z depresji, teraz walczę o siebie dalej!
Uwielbiam medytować – polecam flouting – Dzięki synchronizacji półkul proces twórczy zwiększa swoją moc. Często pojawiają nam się rozwiązania na problemy z którymi borykamy się bardzo długo. Pojawia się zjawisko intuicji poprzez którą właśnie znamy rozwiązanie problemu czy wręcz przeciwnie… utworzeniu czegoś całkiem nowego. więcej informacji na http://www.ishiki.pl